Caminhe no Golden Gate Park

Olá de São Francisco! Eu pulei a ca e me vi indo de FL para Norcal ontem à noite.

Decidi começar o dia com uma Camisola Bologna FC 1909 caminhada no Golden Gate Park. Não há corrida hoje desde que fiz 10 ontem e estou com um dia de descanso.
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Toda vez que venho para São Francisco, vou direto para a Ponte Golden Gate. Mas como eu não estava correndo, decidi explorar uma nova área esta manhã! Felizmente, estamos super perto do GG Park!

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Eu andei cerca de 3,5 milhas com meus filmes de cérebro. Foi agradável

Então, voltei à diversão Stitchfix House e fiz café da manhã.

Café. Eu ainda preciso de alguma garrafa azul !!

E em um começo perfeito para a viagem – tivemos um ioga na sessão do parque! Entre toda a minha corrida e viajando, meus quadris precisavam muito disso. Eles não mentem.

Um cachorro caiu nossa festa!

Feets ao sol.

Minha Peep Julie, da PB Fingers, está aqui. Ame seu tanque azul.

O resto da viagem é uma espécie de mistério, então veremos o que acontece a seguir!

Pergunta: Quando foi a última vez que você fez Camisola Costarriquenha ioga?

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