Feliz Natal!
Comemorei o aniversário de Jesus foi uma corrida de 9 quilômetros. Essa é Camisola Cruz Azul a coisa boa de fazer presentes na véspera de Natal – você tem a manhã de Natal grátis para correr!
Meus vídeos mais recentes
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check Camisola Copa do Mundo -in
Mais videos
Próximo
Antes de sermos estranhos revisões
09:42
Viver
00:00
08:21
01:21
Eu estava pensando em fazer o meu longo prazo hoje (sim, 9 milhas não são nem o meu longo prazo – correndo maratonas muda a maneira como você olha para as coisas), mas decidiu adiá -lo alguns dias. Eu não tinha certeza de que horas iria acordar com a diferença de três horas.
Quando voltei da minha corrida, lanchei um pedaço de pão de banana.
Esse material é tão bom que perguntei à mãe de Ben a receita.
Pão de banana
1 3/4c de farinha
1 1/4 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Sal de 3/4TSP
2/3c açúcar
Manteiga de 1/3c
2 ovos
1/2 nozes esmagadas (opcional)
1 c bananas maduras, pured (cerca de 3)
Instruções: Combine ingredientes secos. Creme de manteiga e açúcar juntos. Adicione ovos na mistura de manteiga, bata. Adicione bananas e nozes. Combine ingredientes molhados e secos. Despeje em uma panela de pão untada e asse a 350 graus por 55 minutos ou até definir.
Cobertura de creme de queijo:
4 0Z. chantilly cream cheese
2 xícaras de açúcar em pó, peneirado
1/2 colher Camisola SSC Napoli de chá. extrato de baunilha
Combine cream cheese e baunilha. Adicione o açúcar em pó em peças e misture até ficar liso e cremoso.
Depois de me apaixonar pelo pão de banana, comi café da manhã, fiz uma briga de ovo com vegetais e cheddar afiado. além de um pedaço extra de torrada com manteiga de maçã.
Ahhhh! Um Natal da Flórida
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar