Olá! Exatamente como foi o seu dia? Ocupado?
Sim, Venus Williams tão bem quanto eu estava apenas falando sobre o quão agitado somos esta semana …
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Ha! Não é ridículo que eu a satisfez?!
Sim. Eu satisfezi Venus Williams no evento Jamba Juice In Shape Patterns hoje em Santa Monica. Para aqueles que não entendem, eu gosto das irmãs Williams. Em 2010, compus uma publicação sobre meus ídolos físicos de aptidão e também os nomeei
Então, quando fui convidado para este evento, meio que enlouqueci, pois fiquei muito empolgado por realmente satisfazer um dos meus atletas preferidos de todos os tempos! Ah! Ainda não consigo acreditar.
Jamba Juice organizou uma “Fit Patterns Expo” hoje na casa de Annenberg Neighbourhood Beach em Santa Monica
O evento contou com uma grande quantidade de tendências proeminentes, além de tendências de exercícios. Fizemos mini-classes curtas de qualquer coisa, desde os corpos da Broadway até o corpo 57.
E para começar o dia em que a notória Cassie da Blogilates lhia uma aula.
Foi super incrível satisfazê -la, assim como ela é ainda mais adorável pessoalmente!
Se você ainda não está familiarizado, o Blogilates faz uma tonelada de vídeos de exercícios fantásticos no YouTube, além de dar aulas em Los Angeles.
Acredito que minha mini sessão preferida do dia foi a sessão de Bokwa. É como dançar para cartas – como você rastreia ou dançam a forma das letras com seus passos. Eu peguei super rápido com isso por algum motivo (tosse em tosse, tosse, entendi!).
É engraçado ver uma grande quantidade de pessoas para trás quando começamos a fazer aulas de dança tão bem quanto eu vou para a frente, então chegou a hora do CrossFit tão bem quanto eu foi para as costas. Não, obrigado, não é minha coisa.
Além das aulas de exercícios toda vez que tivemos uma pausa, havia smoothies de suco de Jamba para experimentar!
Eles tinham dois sabores a cada pausa! Eu tentei todos eles, incluindo seus novos smoothies com suco de legumes.
Eu não entendo se alguma vez lhe disse que isso, no entanto, meu antigo veículo Lil Echo tinha um suporte de placa de licença de “suco de jamba”. Utilizei para ser consumido com Jamby. Eu ainda gosto disso.
Eu tive algumas da aveia de suco de jamba durante um dos intervalos. Eu gosto muito de aveia cortada em aço muito mais do que enrolada, mas não dedique um tempo para fazê -lo.
Quinta -feira de reminiscência – Revi o Jamba Juice Oatmeal há 4 anos quando foi lançado! Ha. Que idiota
O próprio Sr. P90X, também conhecido como Tony Horton, forneceu algumas dicas de exercícios, além de um pouco de show!
A última sessão foi uma mini-classe do treinador de Venus Williams.
Então estava na hora do almoço!
E perguntei a Venus Williams: “O que você come antes de uma partida de tênis? bem como o que você come durante para manter sua resistência? ”
Sua resposta … (às 1:06 no vídeo)
“É como uma partida de 3 horas. Você fica sem Camisola Boca Juniors gás … simplesmente não está sendo preparado, é inapropriado. Eu tento ser apropriado na quadra o tempo todo. ”
Eu estou feliz.
Pergunta: Quem é o seu ídolo físico do condicionamento físico?
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