Adeus ao Programa de Obesidade

Hello! new video up now on the RER Instagram TV Channel! I split it up in 2 videos to make it much easier to find the answer to your running, eating, food, random, life, Camisola Barcelona love, etc questions! and there’s a new IG live video up now (and will be gone in 24 hours). […]

Olá! Eu tenho custado algum QT com meu rolo de espuma e carboidratos nesta semana. O que você tem feito? Hoje de manhã, tirei o dia de folga de correr para fazer uma ação de treinamento de resistência. Não é o mais executado no mundo, no entanto, é ótimo para você. Meus vídeos mais atuais […]

Olá! Como você está? CHIME com sua corrida / treino / repouso / outro para hoje no @RuneAtrePeat IG post de hoje! Também devemos fazer um para comer – observando isso para mais tarde! Falando em comer … eu tenho um hack de guacamole muito rápido para você. Eu uso este atalho para fazer guacamole […]

, caso você tenha perdido, aqui está minha meia recapitulação? Os resultados da corrida disseram que meu tempo líquido era 1:50:48 – com um ritmo de 8:28. Inacreditável! Estou muito satisfeito com isso, mas ainda estranho que meu Garmin mostrou menos distância? Após uma reflexão substancial, tomei a decisão de manter um caderno de meus […]

Passei o dia no meu Camisola Seleção Neerlandesa de Futebol antigo bairro. Felizmente, eu estava usando minhas cores neutras de gangues e não fui cortado. Brincadeira, eu não era uma chola, mas Cindy estava. Eu apenas pensei que as sobrancelhas nuas e o batom marrom era legal. Não julgue. Desde que eu estava na cidade, […]

Olá! Comecei meu dia com uma corrida de 16 quilômetros. Há toneladas de corridas Camisola Santos Laguna neste fim de semana (Tinkerbell Half e Carlsbad Marathon), mas eu pensei que estaria fora da cidade (novamente), então não me inscrevi em nada e agora eles estão esgotados. Boo (para todos que estão me mandando mensagens, não, […]

Olá! Por alguma razão, acordei às 4 da manhã hoje. Quatro. Que diabos? Talvez eu esteja apenas em êxtase porque … eu sou um treinador de saúde e bem -estar! Passei no meu último teste de treinamento de saúde e bem -estar ontem !! Lendo -me em mente para me inscrever no programa de nutrição […]

Olá! Como tá indo? Tenho o prazer de voltar a publicar com muito mais frequência !! Vamos fazer algumas atualizações … tenho códigos de taxa de desconto de corrida para algumas corridas regionais de meia maratona, 10K e 5K. Estou comemorando o Dia Nacional do Cereal e também um biscoito para compartilhar! 1. Primeiro – […]

Tocador de Áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Marathon training diary Day Camisola Camaronesa 4 check in Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos Próximo Marathon training Day 2 01:45 […]

agradado na sexta -feira! Hoje de manhã, fiz o café da manhã de Ben e, por fim, invadi a grande caixa de aveia que comprei praticamente um ano atrás. É da Costco e inclui dois sacos de aveia de 10 libras. Porque eu não sou um comedor de aveia hardcore, isso durou mais tempo. Meus […]