Estou muuuuito orgulho de mim novamente! Isso faz dois dias em uma semana. Whhhhat?! (Nota: confundo coisas saudáveis por ser uma boa pessoa, então comer brócolis ou dormir o suficiente me faça sentir como um santo ou algo assim.) Vamos falar sobre por que estou tão orgulhoso de mim mesmo e você pode escrever uma carta ao céu se Você acha que é o suficiente para me levar …
Eu fui ao Yoga ontem !!! Não apenas isso, comprei um Groupon por 30 dias de ioga ilimitada. Então, eu realmente vou tentar ir a qualquer dia que não estou fazendo um treino duro. Estrondo!
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Na verdade, eu realmente quero ser uma pessoa de ioga, estar super em paz e tratar meu corpo como um templo e ser mais gentil e encontrar a felicidade em um nível profundo. Mas, indo para o Yoga 3 vezes por semana é o que estou filmando agora.
Ontem à noite eu carregava carboidratos em casa com pizza … é sempre a coisa certa a fazer. #Ciência
E hoje de manhã me levantei e fiz o que me preparei para me preparar para uma longa corrida. Esse processo inclui dançar como um esquisito, baixar mais podcasts relacionados a séries e pulverizar a peça no meu cabelo com protetor solar.
Recentemente, a linda mamãe Laughlin me enviou esses comprimidos de ouro da O2 para experimentar antes das minhas corridas. Vou tentar qualquer coisa uma vez, então dei a eles um giro esta manhã antes da minha corrida e fiquei super empolgado com isso. Eu os usei apenas uma vez até agora, para que não possa fazer uma revisão completa, mas me senti bem na minha corrida e foi um dia longo e quente!
(Mama Laughlin correu Camisola SC Braga uma maratona e agora é uma concorrente de figura de fitness, então eu valorizo a opinião dela sobre essas coisas. (Isso deve ser executado ou executado?))
Eu também bebi uma mistura de bebidas de faísca que acompanha minha pacote divertido. Meu único amigo Skinnyrunner bebe essas coisas e adora e agora posso ver o porquê.
Corra – 17 milhas feitas. Eu não olhei para o ritmo nem nada, mas não estava indo para a velocidade deste.
Post Run Eu fiquei tipo: “Deixe -me tirar uma foto para que eu possa dizer que fiz e depois preciso tomar banho porque fedia”.
De nada?
Não tenho ideia de como, mas fiquei imundo nesta corrida. É estranho porque eu não estava correndo trilhas, eu estava apenas nas ruas e calçadas pelo Condado de Orange. Acho que é empoeirado!
Café da manhã pós-corrida !!! Todas as panquecas e todas as frutas e todas as bebidas.
Vegas dormiu com tudo isso, de acordo com o normal.
Em Run Eat Repele Gear Docous News… Frete grátis em todas as vendas em minha loja de planias com código: grátis (válido até o dia 14)
Pergunta: O que você está correndo / fazendo / comendo neste fim de semana?
Quantas vezes você acha que irei ao Yoga nos próximos 30 dias?
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