Adeus ao Programa de Obesidade

Eu vim em casa ontem à noite para muitas bananas muito maduras. Eu entendi o que tinha que fazer … cozinhe -os em algo delicioso! Consultei o Instagram para obter dicas, bem como escolhi o pão de banana de chocolate. Meus vídeos mais recentes Covid 19 Teste de anticorpos Fiz o teste de anticorpos CoVID19. […]

Olá e feliz segunda -feira! Depois que Cindy estava adorando seus nachos em Las Vegas, eu tinha que ter alguns. Então, eu fiz um enorme prato de Nacho para o jantar ontem à noite. Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte […]

Olá! Como tá indo? Estou tão em êxtase com toda a ação do meu Plano de Treinamento da Meia Maratona da primeira vez !! UAU! Estou tão em êxtase (e sobrecarregado). Mas acho que estou envolvido com as coisas mais cruciais por enquanto – se você se inscreveu, deve ter recebido o plano e o […]

(fonte) Meus vídeos mais recentes Aprendendo com uma corrida ruim As corridas ruins acontecem – eis como eu passei e aprendi com a minha próxima corrida. Sugestão para ajudá -lo a se tornar um corredor melhor, sendo um observador neutro de seus exercícios. Mais videos 0 segundos de 3 minutos, 48 ​​segundos Próximo Eu tenho […]

Se você está executando uma meia maratona regional ou uma enorme maratona de 5 em mais uma especificação – você deve ter uma lista de verificação do dia da corrida para garantir que esteja preparado. O dia da corrida é estressante, no entanto, você pode torná -lo um pouco menos caótico, demitindo o que for […]

Ben, assim como eu fui para a minha mãe para pegar Matt e também me divertir ontem. Paramos em um hambúrguer no método para almoçar. Ben conseguiu um hambúrguer, assim como eu comi muitas de nossa grande compra de batatas fritas. Quando cheguei à minha mãe, fiz uma salada para escolher meu curso primário francês. […]

Feliz segunda -feira! Ainda restam apenas 9 dias até o Natal – você está pronto? Meus vídeos mais recentes Dica de corrida Fique saudável durante o surto CoVid19 Dica para se manter saudável durante o surto de coronavírus. Você pode correr e sair durante a estadia no pedido doméstico? Aqui está um lembrete para Camisola […]

Problema: eu gosto de comer muita comida. Solução: Coloque a sua infeliz refeição congelada em uma enorme cama de alface e hummus. Além disso, o par com biscoitos não mostra bolachas no blog, pois o número deles consumido terá horrorizado os leitores saudáveis. Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. […]

Hora de mais uma rodada de confissão na quinta -feira. Alguém pode, por favor, com antecedência a Deus? Obrigado. Confissão… Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog. Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 19 Camisola Fluminense segundos Próximo Revisão de Jane de viagem 08:01 […]

Olá! feliz (insira o dia da semana aqui)! Hoje estou correndo para trás na vida/blogs desde que fiz 16 quilômetros de manhã e, em seguida, tive alguns compromissos logo após o café da manhã. Antes da minha corrida e comer, bebi essa nova água de coco Zola. O negócio me enviou muitas coisas, bem como […]